Kola a jak správně seřídit

Zdarec chlapy po dlouhé době sem se dostal na internet a bohužel mi nastal problém celé kolo u babetty komlepně jedno nevím co se stalo ale štěstí že se mito nestalo při jízdě . Nastartoval jsem a kámoš mi říkal ať mám zapérovat tak sem to udělal a dup přední ho kolo se mi normálně ohlo ( asi se to stálo tím že sem měl staré špejle ) ale chci se zeptat na konkrétní otázku ( mám náhradní díly a i obě 2 kola) ale momentovým klíčem nevím kolik mám dát Nm . Děkuji kdyby jste mi poradili 
